오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 칼로리와 영양성분

648kcal1봉지(105g)
52.5g탄수화물
7g단백질
45.5g지방
  • 오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛은 1봉지(105g) 기준 열량이 648kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 52.5g, 단백질 7g, 지방 45.5g, 나트륨 455mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 617kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 97%입니다.
  • 포화지방이 15.8g으로 하루 기준치(15g)의 105%입니다.

오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 영양성분표

오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 영양성분 (1봉지(105g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량648kcal617kcal32%
탄수화물52.5g50g16%
당류7g6.7g7%
단백질7g6.7g13%
지방45.5g43.3g84%
포화지방15.8g15g105%
트랜스지방0.7g0.7g-
콜레스테롤7mg6.7mg2%
나트륨455mg433mg23%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 1봉지(105g)의 열량은 648kcal입니다.
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 100g의 열량은 617kcal입니다.
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 1봉지의 나트륨은 455mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 23%입니다.
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 1봉지에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 176분, 달리기(시속 8km) 약 77분입니다.
다이어트 중에 오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛을 먹어도 되나요?
오리온 스윙칩 바베큐 갈비라면맛 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 97%입니다. 포화지방이 15.8g으로 하루 기준치(15g)의 105%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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