삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 1캔 칼로리는 얼마인가요?

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 1캔(80g)의 열량은 322kcal입니다.

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 100g 칼로리는 얼마인가요?

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 100g의 열량은 403kcal입니다.

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 1캔의 나트륨은 352mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 18%입니다.

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 단백질은 얼마나 들어 있나요?

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 1캔에는 단백질이 13g 들어 있습니다.

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 1캔 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 88분, 달리기(시속 8km) 약 38분입니다.

다이어트 중에 삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치를 먹어도 되나요?

삼경에프에스 리오마레 올리브오일 참치 1캔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 48%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.