오뚜기 올리브 바질 참치 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

오뚜기 올리브 바질 참치 100g 칼로리는 얼마인가요?

오뚜기 올리브 바질 참치 100g의 열량은 250kcal입니다.

오뚜기 올리브 바질 참치 100g 칼로리는 얼마인가요?

오뚜기 올리브 바질 참치 100g의 열량은 250kcal입니다.

오뚜기 올리브 바질 참치 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

오뚜기 올리브 바질 참치 100g의 나트륨은 380mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 19%입니다.

오뚜기 올리브 바질 참치 단백질은 얼마나 들어 있나요?

오뚜기 올리브 바질 참치 100g에는 단백질이 17g 들어 있습니다.

오뚜기 올리브 바질 참치 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 68분, 달리기(시속 8km) 약 30분입니다.

다이어트 중에 오뚜기 올리브 바질 참치를 먹어도 되나요?

오뚜기 올리브 바질 참치 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 27%(17g)로 단백질이 많은 편입니다. 탄수화물, 당류는 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.