지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 칼로리와 영양성분
215kcal1회제공량(100g)
40g탄수화물
5g단백질
3.9g지방
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈는 1회제공량(100g) 기준 열량이 215kcal입니다.
- 1회제공량에는 탄수화물 40g, 단백질 5g, 지방 3.9g, 나트륨 400mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 215kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈
- 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다.
지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 영양성분표
| 영양성분 | 1회제공량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 215kcal | 215kcal | 11% |
| 탄수화물 | 40g | 40g | 12% |
| 당류 | 4g | 4g | 4% |
| 단백질 | 5g | 5g | 9% |
| 지방 | 3.9g | 3.9g | 7% |
| 포화지방 | 2g | 2g | 13% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 5mg | 5mg | 2% |
| 나트륨 | 400mg | 400mg | 20% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
지앤건강생활 중 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈보다 열량이 낮은 음식
지앤건강생활의 다른 음식
자주 묻는 질문
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 1회제공량(100g)의 열량은 215kcal입니다.
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 100g의 열량은 215kcal입니다.
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 1회제공량의 나트륨은 400mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 20%입니다.
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 1회제공량에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 59분, 달리기(시속 8km) 약 26분입니다.
- 다이어트 중에 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈를 먹어도 되나요?
- 지앤건강생활 굽네 속이꽉찬 찰떡구이 콘치즈 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.