매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 1개 칼로리는 얼마인가요?

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 1개(350ml)의 열량은 333kcal입니다.

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 100ml 칼로리는 얼마인가요?

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 100ml의 열량은 95kcal입니다.

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 1개의 나트륨은 210mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 11%입니다.

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 단백질은 얼마나 들어 있나요?

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 1개에는 단백질이 10.5g 들어 있습니다.

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 90분, 달리기(시속 8km) 약 40분입니다.

다이어트 중에 매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인을 먹어도 되나요?

매일유업 상하목장 프로즌 그릭요거트 딜라이트 플레인 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 50%입니다. 당류가 38.5g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 77%입니다. 포화지방이 5.3g으로 하루 기준치(15g)의 35%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.