시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 칼로리와 영양성분

140kcal1회제공량(30g)

총 내용량 1봉지(45g) · 210kcal

17g탄수화물
3g단백질
6g지방
  • 시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛은 1회제공량(30g) 기준 열량이 140kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 17g, 단백질 3g, 지방 6g, 나트륨 132mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 467kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(45g)를 모두 먹으면 열량은 210kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛

  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다.
  • 식이섬유가 3g 들어 있습니다.

시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 영양성분표

시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 영양성분 (1회제공량(30g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량140kcal467kcal7%
탄수화물17g56.7g5%
당류12g40g12%
식이섬유3g10g12%
단백질3g10g5%
지방6g20g11%
포화지방2.7g9g18%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨132mg440mg7%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 1회제공량(30g)의 열량은 140kcal입니다.
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 100g 칼로리는 얼마인가요?
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 100g의 열량은 467kcal입니다.
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 1회제공량의 나트륨은 132mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 1회제공량에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 38분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛을 먹어도 되나요?
시나몬랩 DJ&A 브로콜리 플로렛 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 3g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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