맘스터치 그린티라떼ICE 칼로리와 영양성분
194kcal1잔(311ml)
29.3g탄수화물
6g단백질
5.9g지방
- 맘스터치 그린티라떼ICE은(는) 1잔(311ml) 기준 열량이 194kcal입니다.
- 1잔에는 탄수화물 29.3g, 단백질 6g, 지방 5.9g, 나트륨 73mg이 들어 있습니다.
- 100ml당 열량은 62kcal입니다.
제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.
다이어트 관점에서 본 맘스터치 그린티라떼ICE
- 1잔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다.
- 당류가 29g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 58%입니다.
맘스터치 그린티라떼ICE 영양성분표
| 영양성분 | 1잔 | 100ml당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 194kcal | 62kcal | 10% |
| 탄수화물 | 29.3g | 9.4g | 9% |
| 당류 | 29g | 9.3g | 29% |
| 식이섬유 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 6g | 1.9g | 11% |
| 지방 | 5.9g | 1.9g | 11% |
| 포화지방 | 4g | 1.3g | 27% |
| 트랜스지방 | 제조사 미공개 | 제조사 미공개 | - |
| 콜레스테롤 | 제조사 미공개 | 제조사 미공개 | - |
| 나트륨 | 73mg | 23mg | 4% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1잔 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다. 제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
앱에서 맘스터치 그린티라떼ICE의 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 확인할 수 있습니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
맘스터치 중 맘스터치 그린티라떼ICE보다 열량이 낮은 음식
맘스터치의 다른 음식
자주 묻는 질문
- 맘스터치 그린티라떼ICE 1잔 칼로리는 얼마인가요?
- 맘스터치 그린티라떼ICE 1잔(311ml)의 열량은 194kcal입니다.
- 맘스터치 그린티라떼ICE 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- 맘스터치 그린티라떼ICE 100ml의 열량은 62kcal입니다.
- 맘스터치 그린티라떼ICE 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 맘스터치 그린티라떼ICE 1잔의 나트륨은 73mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
- 맘스터치 그린티라떼ICE 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 맘스터치 그린티라떼ICE 1잔에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
- 맘스터치 그린티라떼ICE 1잔 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 53분, 달리기(시속 8km) 약 23분입니다.
- 다이어트 중에 맘스터치 그린티라떼ICE을(를) 먹어도 되나요?
- 맘스터치 그린티라떼ICE 1잔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다. 당류가 29g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 58%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-24.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.