atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 칼로리와 영양성분

90kcal1개(26g)
14g탄수화물
3g단백질
6g지방
  • atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림은 1개(26g) 기준 열량이 90kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 14g, 단백질 3g, 지방 6g, 나트륨 100mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 346kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.
  • 식이섬유가 6g 들어 있습니다.

atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 영양성분표

atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 영양성분 (1개(26g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량90kcal346kcal5%
탄수화물14g53.8g4%
당류1g3.8g1%
식이섬유6g23.1g24%
단백질3g11.5g5%
지방6g23.1g11%
포화지방5g19.2g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨100mg385mg5%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림90 kcal26 g
  • 칼슘
  • 비타민D
  • 칼륨
  • 철

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자주 묻는 질문

atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 1개 칼로리는 얼마인가요?
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 1개(26g)의 열량은 90kcal입니다.
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 100g 칼로리는 얼마인가요?
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 100g의 열량은 346kcal입니다.
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 1개의 나트륨은 100mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 단백질은 얼마나 들어 있나요?
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 1개에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 24분, 달리기(시속 8km) 약 11분입니다.
다이어트 중에 atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림을 먹어도 되나요?
atkins 앳킨스 키토쿠키 쿠키&크림 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 식이섬유가 6g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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