이디야 메이플넛브레드 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

이디야 메이플넛브레드 1개 칼로리는 얼마인가요?

이디야 메이플넛브레드 1개(160g)의 열량은 762kcal입니다.

이디야 메이플넛브레드 100g 칼로리는 얼마인가요?

이디야 메이플넛브레드 100g의 열량은 476kcal입니다.

이디야 메이플넛브레드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

이디야 메이플넛브레드 1개의 나트륨은 655mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 33%입니다.

이디야 메이플넛브레드 단백질은 얼마나 들어 있나요?

이디야 메이플넛브레드 1개에는 단백질이 17g 들어 있습니다.

이디야 메이플넛브레드 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 207분, 달리기(시속 8km) 약 91분입니다.

다이어트 중에 이디야 메이플넛브레드를 먹어도 되나요?

이디야 메이플넛브레드 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(114%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 당류가 29g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 58%입니다. 포화지방이 19.4g으로 하루 기준치(15g)의 129%입니다. 탄수화물, 지방은 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.