미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 칼로리와 영양성분

275kcal1팩(130g)
15g탄수화물
18g단백질
16g지방
  • 미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑은 1팩(130g) 기준 열량이 275kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 15g, 단백질 18g, 지방 16g, 나트륨 610mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 212kcal입니다.

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  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 41%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 26%(18g)로 단백질이 많은 편입니다.

미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 영양성분표

미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 영양성분 (1팩(130g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량275kcal212kcal14%
탄수화물15g11.5g5%
당류5g3.8g5%
단백질18g13.8g33%
지방16g12.3g30%
포화지방3.6g2.8g24%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤40mg31mg13%
나트륨610mg469mg31%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 1팩 칼로리는 얼마인가요?
미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 1팩(130g)의 열량은 275kcal입니다.
미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 100g 칼로리는 얼마인가요?
미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 100g의 열량은 212kcal입니다.
미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 1팩의 나트륨은 610mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 31%입니다.
미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 단백질은 얼마나 들어 있나요?
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미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 75분, 달리기(시속 8km) 약 33분입니다.
다이어트 중에 미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑을 먹어도 되나요?
미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 41%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 26%(18g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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