hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 칼로리와 영양성분
215kcal1페트(350ml)
39g탄수화물
7g단백질
3.5g지방
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티는 1페트(350ml) 기준 열량이 215kcal입니다.
- 1페트에는 탄수화물 39g, 단백질 7g, 지방 3.5g, 나트륨 130mg이 들어 있습니다.
- 100ml당 열량은 61kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 hy 호우섬 화이트 타로 밀크티
- 1페트 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다.
- 당류가 32g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 64%입니다.
hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 영양성분표
| 영양성분 | 1페트 | 100ml당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 215kcal | 61kcal | 11% |
| 탄수화물 | 39g | 11.1g | 12% |
| 당류 | 32g | 9.1g | 32% |
| 단백질 | 7g | 2g | 13% |
| 지방 | 3.5g | 1g | 6% |
| 포화지방 | 1.3g | 0.4g | 9% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 15mg | 4.3mg | 5% |
| 나트륨 | 130mg | 37mg | 7% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1페트 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 1페트 칼로리는 얼마인가요?
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 1페트(350ml)의 열량은 215kcal입니다.
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 100ml의 열량은 61kcal입니다.
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 1페트의 나트륨은 130mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 1페트에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 1페트 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 59분, 달리기(시속 8km) 약 26분입니다.
- 다이어트 중에 hy 호우섬 화이트 타로 밀크티를 먹어도 되나요?
- hy 호우섬 화이트 타로 밀크티 1페트 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다. 당류가 32g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 64%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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