비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 칼로리와 영양성분
1,095kcal1개(22g)
총 내용량 1박스(264g) · 13,140kcal
178g탄수화물
12g단백질
37g지방
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이는 1개(22g) 기준 열량이 1,095kcal입니다.
- 1개에는 탄수화물 178g, 단백질 12g, 지방 37g, 나트륨 550mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 4,977kcal입니다.
- 총 내용량 1박스(264g)를 모두 먹으면 열량은 13,140kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이
- 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(164%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다.
- 당류가 72g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 144%입니다.
- 포화지방이 16g으로 하루 기준치(15g)의 107%입니다.
비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 영양성분표
| 영양성분 | 1개 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 1,095kcal | 4,977kcal | 55% |
| 탄수화물 | 178g | 809.1g | 55% |
| 당류 | 72g | 327.3g | 72% |
| 단백질 | 12g | 54.5g | 22% |
| 지방 | 37g | 168.2g | 69% |
| 포화지방 | 16g | 72.7g | 107% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 6mg | 27mg | 2% |
| 나트륨 | 550mg | 2,500mg | 28% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 1개 칼로리는 얼마인가요?
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 1개(22g)의 열량은 1,095kcal입니다.
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 100g의 열량은 4,977kcal입니다.
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 1개의 나트륨은 550mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 28%입니다.
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 1개에는 단백질이 12g 들어 있습니다.
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 298분, 달리기(시속 8km) 약 130분입니다.
- 다이어트 중에 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이를 먹어도 되나요?
- 비알코리아 BR 쫀떡궁합 파이 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(164%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 당류가 72g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 144%입니다. 포화지방이 16g으로 하루 기준치(15g)의 107%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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