일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 칼로리와 영양성분
165kcal1팩(190ml)
17g탄수화물
10g단백질
6.5g지방
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스는 1팩(190ml) 기준 열량이 165kcal입니다.
- 1팩에는 탄수화물 17g, 단백질 10g, 지방 6.5g, 나트륨 130mg이 들어 있습니다.
- 100ml당 열량은 87kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스
- 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다.
일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 영양성분표
| 영양성분 | 1팩 | 100ml당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 165kcal | 87kcal | 8% |
| 탄수화물 | 17g | 8.9g | 5% |
| 당류 | 11g | 5.8g | 11% |
| 단백질 | 10g | 5.3g | 18% |
| 지방 | 6.5g | 3.4g | 12% |
| 포화지방 | 2g | 1.1g | 13% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 10mg | 5.3mg | 3% |
| 나트륨 | 130mg | 68mg | 7% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.
비타민·무기질
1팩기준 비타민·무기질
일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스165 kcal190 ml
- 칼슘
- 비타민A
- 비타민D
- 비타민C
- 엽산
- 인
- 마그네슘
- 철
- 아연
비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.
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자주 묻는 질문
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 1팩 칼로리는 얼마인가요?
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 1팩(190ml)의 열량은 165kcal입니다.
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 100ml의 열량은 87kcal입니다.
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 1팩의 나트륨은 130mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 1팩에는 단백질이 10g 들어 있습니다.
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 45분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
- 다이어트 중에 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스를 먹어도 되나요?
- 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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