아워홈 후레쉬햄 스파이시 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

아워홈 후레쉬햄 스파이시 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?

아워홈 후레쉬햄 스파이시 1회제공량(100g)의 열량은 260kcal입니다.

아워홈 후레쉬햄 스파이시 100g 칼로리는 얼마인가요?

아워홈 후레쉬햄 스파이시 100g의 열량은 260kcal입니다.

아워홈 후레쉬햄 스파이시 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

아워홈 후레쉬햄 스파이시 1회제공량의 나트륨은 1,170mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 59%입니다.

아워홈 후레쉬햄 스파이시 단백질은 얼마나 들어 있나요?

아워홈 후레쉬햄 스파이시 1회제공량에는 단백질이 16g 들어 있습니다.

아워홈 후레쉬햄 스파이시 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 71분, 달리기(시속 8km) 약 31분입니다.

다이어트 중에 아워홈 후레쉬햄 스파이시를 먹어도 되나요?

아워홈 후레쉬햄 스파이시 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 39%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 25%(16g)로 단백질이 많은 편입니다. 나트륨이 1,170mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 59%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 9g으로 하루 기준치(15g)의 60%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.