사조대림 감자떡만두 매운맛 칼로리와 영양성분

영문: Gamja Tteog Mandu Maeun-mas

295kcal1접시(150g)
28g탄수화물
14g단백질
14g지방
  • 사조대림 감자떡만두 매운맛은 1접시(150g) 기준 열량이 295kcal입니다.
  • 1접시에는 탄수화물 28g, 단백질 14g, 지방 14g, 나트륨 380mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 197kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 사조대림 감자떡만두 매운맛

  • 1접시 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 44%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.

사조대림 감자떡만두 매운맛 영양성분표

사조대림 감자떡만두 매운맛 영양성분 (1접시(150g) 기준)
영양성분1접시100g당1일 기준치 대비
열량295kcal197kcal15%
탄수화물28g18.7g9%
당류3g2g3%
단백질14g9.3g25%
지방14g9.3g26%
포화지방5g3.3g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg3.3mg2%
나트륨380mg253mg19%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1접시 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

사조대림 감자떡만두 매운맛 1접시 칼로리는 얼마인가요?
사조대림 감자떡만두 매운맛 1접시(150g)의 열량은 295kcal입니다.
사조대림 감자떡만두 매운맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
사조대림 감자떡만두 매운맛 100g의 열량은 197kcal입니다.
사조대림 감자떡만두 매운맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
사조대림 감자떡만두 매운맛 1접시의 나트륨은 380mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 19%입니다.
사조대림 감자떡만두 매운맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
사조대림 감자떡만두 매운맛 1접시에는 단백질이 14g 들어 있습니다.
사조대림 감자떡만두 매운맛 1접시 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 80분, 달리기(시속 8km) 약 35분입니다.
다이어트 중에 사조대림 감자떡만두 매운맛을 먹어도 되나요?
사조대림 감자떡만두 매운맛 1접시 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 44%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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