삼양식품 핵불닭볶음면 미니 칼로리와 영양성분

영문: Haeg Bul-dalg Bokk-eum-myeon Mini

320kcal1개(140g)

총 내용량 1봉지(700g) · 1,600kcal

48g탄수화물
7g단백질
11g지방
  • 삼양식품 핵불닭볶음면 미니는 1개(140g) 기준 열량이 320kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 48g, 단백질 7g, 지방 11g, 나트륨 850mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 229kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(700g)를 모두 먹으면 열량은 1,600kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 삼양식품 핵불닭볶음면 미니

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 48%로 가벼운 편입니다.
  • 나트륨이 850mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 43%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

삼양식품 핵불닭볶음면 미니 영양성분표

삼양식품 핵불닭볶음면 미니 영양성분 (1개(140g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량320kcal229kcal16%
탄수화물48g34.3g15%
당류4g2.9g4%
식이섬유0g0g0%
단백질7g5g13%
지방11g7.9g20%
포화지방4.9g3.5g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨850mg607mg43%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

삼양식품 핵불닭볶음면 미니 1개 칼로리는 얼마인가요?
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 1개(140g)의 열량은 320kcal입니다.
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 100g 칼로리는 얼마인가요?
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 100g의 열량은 229kcal입니다.
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 1개의 나트륨은 850mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 43%입니다.
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 단백질은 얼마나 들어 있나요?
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 1개에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 87분, 달리기(시속 8km) 약 38분입니다.
다이어트 중에 삼양식품 핵불닭볶음면 미니를 먹어도 되나요?
삼양식품 핵불닭볶음면 미니 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 48%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 850mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 43%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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