맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 칼로리와 영양성분

영문: Its Real Nuts Sweet

116kcal1봉지(20g)
8g탄수화물
3.3g단백질
7g지방
  • 맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트는 1봉지(20g) 기준 열량이 116kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 8g, 단백질 3.3g, 지방 7g, 나트륨 0mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 580kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다.

맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 영양성분표

맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 영양성분 (1봉지(20g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량116kcal580kcal6%
탄수화물8g40g2%
당류2.8g14g3%
식이섬유0g0g0%
단백질3.3g16.5g6%
지방7g35g13%
포화지방1.6g8g11%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨0mg0mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 1봉지(20g)의 열량은 116kcal입니다.
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 100g 칼로리는 얼마인가요?
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 100g의 열량은 580kcal입니다.
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 1봉지의 나트륨은 0mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 단백질은 얼마나 들어 있나요?
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 1봉지에는 단백질이 3.3g 들어 있습니다.
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 32분, 달리기(시속 8km) 약 14분입니다.
다이어트 중에 맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트를 먹어도 되나요?
맑은농산 잇츠리얼넛츠 하루건강견과 스위트 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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