푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살 칼로리와 영양성분
영문: Masitdak Jeonju Bibim Bap & Tomato Rose Chicken Breast
360kcal1총 내용량(275g)
47g탄수화물
24g단백질
8g지방
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살은 1총 내용량(275g) 기준 열량이 360kcal입니다.
- 1총 내용량에는 탄수화물 47g, 단백질 24g, 지방 8g, 나트륨 950mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 131kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살
- 1총 내용량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 54%입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 27%(24g)로 단백질이 많은 편입니다.
- 나트륨이 950mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 47%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살 영양성분표
| 영양성분 | 1총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 360kcal | 131kcal | 18% |
| 탄수화물 | 47g | 17.1g | 15% |
| 당류 | 10g | 3.6g | 10% |
| 식이섬유 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 24g | 8.7g | 44% |
| 지방 | 8g | 2.9g | 15% |
| 포화지방 | 1.1g | 0.4g | 7% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 35mg | 13mg | 12% |
| 나트륨 | 950mg | 345mg | 47% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1총 내용량 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살 1총 내용량 칼로리는 얼마인가요?
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살 1총 내용량(275g)의 열량은 360kcal입니다.
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살 100g의 열량은 131kcal입니다.
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- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 98분, 달리기(시속 8km) 약 43분입니다.
- 다이어트 중에 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살을 먹어도 되나요?
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 전주비빔밥&토마토로제닭가슴살 1총 내용량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 54%입니다. 열량 중 단백질 비중이 27%(24g)로 단백질이 많은 편입니다. 나트륨이 950mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 47%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
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