엠지코리아 밀카 초코무 칼로리와 영양성분

영문: Milca Choco Mu

489kcal100g

총 내용량 1봉지(200g) · 978kcal

67g탄수화물
8g단백질
21g지방
  • 엠지코리아 밀카 초코무는 100g 기준 열량이 489kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 67g, 단백질 8g, 지방 21g, 나트륨 270mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 489kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(200g)를 모두 먹으면 열량은 978kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 엠지코리아 밀카 초코무

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 73%입니다.
  • 당류가 28g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다.
  • 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다.

엠지코리아 밀카 초코무 영양성분표

엠지코리아 밀카 초코무 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량489kcal489kcal24%
탄수화물67g67g21%
당류28g28g28%
단백질8g8g15%
지방21g21g39%
포화지방11g11g73%
트랜스지방0.2g0.2g-
콜레스테롤5mg5mg2%
나트륨270mg270mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

엠지코리아 밀카 초코무 100g 칼로리는 얼마인가요?
엠지코리아 밀카 초코무 100g의 열량은 489kcal입니다.
엠지코리아 밀카 초코무 100g 칼로리는 얼마인가요?
엠지코리아 밀카 초코무 100g의 열량은 489kcal입니다.
엠지코리아 밀카 초코무 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
엠지코리아 밀카 초코무 100g의 나트륨은 270mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
엠지코리아 밀카 초코무 단백질은 얼마나 들어 있나요?
엠지코리아 밀카 초코무 100g에는 단백질이 8g 들어 있습니다.
엠지코리아 밀카 초코무 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 133분, 달리기(시속 8km) 약 58분입니다.
다이어트 중에 엠지코리아 밀카 초코무를 먹어도 되나요?
엠지코리아 밀카 초코무 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 73%입니다. 당류가 28g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다. 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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