동서식품 미떼 핫초코 티라미수 칼로리와 영양성분

영문: Mitte Hot Choco Tiramisu

120kcal1개(30g)

총 내용량 1박스(300g) · 1,200kcal

21g탄수화물
3g단백질
2.4g지방
  • 동서식품 미떼 핫초코 티라미수는 1개(30g) 기준 열량이 120kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 21g, 단백질 3g, 지방 2.4g, 나트륨 85mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 400kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(300g)를 모두 먹으면 열량은 1,200kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 동서식품 미떼 핫초코 티라미수

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다.

동서식품 미떼 핫초코 티라미수 영양성분표

동서식품 미떼 핫초코 티라미수 영양성분 (1개(30g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량120kcal400kcal6%
탄수화물21g70g6%
당류18g60g18%
단백질3g10g5%
지방2.4g8g4%
포화지방2g6.7g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨85mg283mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

동서식품 미떼 핫초코 티라미수120 kcal30 g
  • 칼슘

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자주 묻는 질문

동서식품 미떼 핫초코 티라미수 1개 칼로리는 얼마인가요?
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 1개(30g)의 열량은 120kcal입니다.
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 100g 칼로리는 얼마인가요?
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 100g의 열량은 400kcal입니다.
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 1개의 나트륨은 85mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 단백질은 얼마나 들어 있나요?
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 1개에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 33분, 달리기(시속 8km) 약 14분입니다.
다이어트 중에 동서식품 미떼 핫초코 티라미수를 먹어도 되나요?
동서식품 미떼 핫초코 티라미수 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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