이마트 노브랜드 순수돈까스 칼로리와 영양성분

영문: Pure Pork Cutlet

195kcal100g

총 내용량 1팩(500g) · 975kcal

17g탄수화물
11g단백질
9g지방
  • 이마트 노브랜드 순수돈까스는 100g 기준 열량이 195kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 17g, 단백질 11g, 지방 9g, 나트륨 370mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 195kcal입니다.
  • 총 내용량 1팩(500g)을 모두 먹으면 열량은 975kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이마트 노브랜드 순수돈까스

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다.

이마트 노브랜드 순수돈까스 영양성분표

이마트 노브랜드 순수돈까스 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량195kcal195kcal10%
탄수화물17g17g5%
당류1g1g1%
단백질11g11g20%
지방9g9g17%
포화지방2.9g2.9g19%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤25mg25mg8%
나트륨370mg370mg19%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

이마트 노브랜드 순수돈까스 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

이마트 중 이마트 노브랜드 순수돈까스보다 열량이 낮은 음식

이마트의 다른 음식

자주 묻는 질문

이마트 노브랜드 순수돈까스 100g 칼로리는 얼마인가요?
이마트 노브랜드 순수돈까스 100g의 열량은 195kcal입니다.
이마트 노브랜드 순수돈까스 100g 칼로리는 얼마인가요?
이마트 노브랜드 순수돈까스 100g의 열량은 195kcal입니다.
이마트 노브랜드 순수돈까스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이마트 노브랜드 순수돈까스 100g의 나트륨은 370mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 19%입니다.
이마트 노브랜드 순수돈까스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이마트 노브랜드 순수돈까스 100g에는 단백질이 11g 들어 있습니다.
이마트 노브랜드 순수돈까스 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 53분, 달리기(시속 8km) 약 23분입니다.
다이어트 중에 이마트 노브랜드 순수돈까스를 먹어도 되나요?
이마트 노브랜드 순수돈까스 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.