동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 칼로리와 영양성분

영문: Sowanamu Chedar Cheese Classic

55kcal1매(17g)

총 내용량 1봉지(204g) · 660kcal

1g탄수화물
2g단백질
5g지방
  • 동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식은 1매(17g) 기준 열량이 55kcal입니다.
  • 1매에는 탄수화물 1g, 단백질 2g, 지방 5g, 나트륨 180mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 324kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(204g)를 모두 먹으면 열량은 660kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식

  • 1매 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다.

동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 영양성분표

동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 영양성분 (1매(17g) 기준)
영양성분1매100g당1일 기준치 대비
열량55kcal324kcal3%
탄수화물1g5.9g0%
당류1g5.9g1%
단백질2g11.8g4%
지방5g29.4g9%
포화지방4g23.5g27%
트랜스지방0.5g2.9g-
콜레스테롤15mg88mg5%
나트륨180mg1,059mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1매 기준 값입니다.

비타민·무기질

1매기준 비타민·무기질

동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식55 kcal17 g
  • 칼슘

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자주 묻는 질문

동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 1매 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 1매(17g)의 열량은 55kcal입니다.
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 100g 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 100g의 열량은 324kcal입니다.
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 1매의 나트륨은 180mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 단백질은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 1매에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 1매 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 15분, 달리기(시속 8km) 약 7분입니다.
다이어트 중에 동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식을 먹어도 되나요?
동원에프앤비 소와나무 체다치즈 클래식 1매 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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