바프 와사비맛아몬드 칼로리와 영양성분

영문: Wasabi Almond

568kcal100g

총 내용량 1팩(120g) · 682kcal

33g탄수화물
19g단백질
40g지방
  • 바프 와사비맛아몬드는 100g 기준 열량이 568kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 33g, 단백질 19g, 지방 40g, 나트륨 670mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 568kcal입니다.
  • 총 내용량 1팩(120g)을 모두 먹으면 열량은 682kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 바프 와사비맛아몬드

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 85%입니다.
  • 나트륨이 670mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 34%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

바프 와사비맛아몬드 영양성분표

바프 와사비맛아몬드 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량568kcal568kcal28%
탄수화물33g33g10%
당류16g16g16%
단백질19g19g35%
지방40g40g74%
포화지방3g3g20%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨670mg670mg34%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

바프 와사비맛아몬드 100g 칼로리는 얼마인가요?
바프 와사비맛아몬드 100g의 열량은 568kcal입니다.
바프 와사비맛아몬드 100g 칼로리는 얼마인가요?
바프 와사비맛아몬드 100g의 열량은 568kcal입니다.
바프 와사비맛아몬드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
바프 와사비맛아몬드 100g의 나트륨은 670mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 34%입니다.
바프 와사비맛아몬드 단백질은 얼마나 들어 있나요?
바프 와사비맛아몬드 100g에는 단백질이 19g 들어 있습니다.
바프 와사비맛아몬드 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 155분, 달리기(시속 8km) 약 68분입니다.
다이어트 중에 바프 와사비맛아몬드를 먹어도 되나요?
바프 와사비맛아몬드 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 85%입니다. 나트륨이 670mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 34%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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