동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 칼로리와 영양성분

영문: Yangban Morning Meal Pumkin Porridge

80kcal1팩(130g)
17g탄수화물
1g단백질
0.6g지방
  • 동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽은 1팩(130g) 기준 열량이 80kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 17g, 단백질 1g, 지방 0.6g, 나트륨 240mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 62kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다.

동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 영양성분표

동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 영양성분 (1팩(130g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량80kcal62kcal4%
탄수화물17g13.1g5%
당류12g9.2g12%
식이섬유0g0g0%
단백질1g0.8g2%
지방0.6g0.5g1%
포화지방0.5g0.4g3%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg3.9mg2%
나트륨240mg185mg12%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 1팩 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 1팩(130g)의 열량은 80kcal입니다.
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 100g 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 100g의 열량은 62kcal입니다.
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 1팩의 나트륨은 240mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 12%입니다.
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 단백질은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 1팩에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 22분, 달리기(시속 8km) 약 10분입니다.
다이어트 중에 동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽을 먹어도 되나요?
동원에프앤비 양반 모닝밀 호박죽 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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