곡류 음식 칼로리
곡류 음식의 칼로리와 영양성분을 정리했습니다.
열량이 가장 낮은 음식은 팥(삶은것)(1접시(소) 34kcal), 가장 높은 음식은 녹두죽(1대접 389kcal)입니다.
- 군밤1접시(소) 92kcal
- 귀리1접시(소) 117kcal
- 귀리밥(귀리30%)1공기(중) 321kcal
- 귀리밥(귀리50%)1공기(중) 329kcal
- 냉동즉석밥(백미)1공기(중) 307kcal
- 냉동즉석밥(잡곡)1공기(중) 312kcal
- 녹두죽1대접 389kcal
- 라이스페이퍼1접시(소) 97kcal
- 맛밤1접시(소) 95kcal
- 보리1접시(소) 102kcal
- 보리밥1공기(중) 307kcal
- 수수밥1공기(중) 317kcal
- 쌀1접시(소) 109kcal
- 쌀밥1공기(중) 307kcal
- 잡곡밥1공기(중) 312kcal
- 차수수밥1공기(중) 317kcal
- 차조밥1공기(중) 315kcal
- 찰밥1공기(중) 326kcal
- 팥(삶은것)1접시(소) 34kcal
- 팥밥1공기(중) 284kcal
- 현미1접시(소) 107kcal
- 현미밥(현미30%)1공기(중) 311kcal
- 현미밥(현미50%)1공기(중) 314kcal
- 현미죽1대접 288kcal
- 혼합잡곡밥1공기(중) 315kcal
- 흑미밥1공기(중) 312kcal
- 흰죽1대접 223kcal
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