스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 칼로리와 영양성분

982kcal1총 내용량(192g)
125g탄수화물
8g단백질
50g지방
  • 스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트는 1총 내용량(192g) 기준 열량이 982kcal입니다.
  • 1총 내용량에는 탄수화물 125g, 단백질 8g, 지방 50g, 나트륨 340mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 511kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트

  • 1총 내용량 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(147%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다.
  • 당류가 29g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 58%입니다.
  • 포화지방이 31g으로 하루 기준치(15g)의 207%입니다.

스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 영양성분표

스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 영양성분 (1총 내용량(192g) 기준)
영양성분1총 내용량100g당1일 기준치 대비
열량982kcal511kcal49%
탄수화물125g65.1g39%
당류29g15.1g29%
단백질8g4.2g15%
지방50g26g93%
포화지방31g16.1g207%
트랜스지방0.6g0.3g-
콜레스테롤135mg70mg45%
나트륨340mg177mg17%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1총 내용량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 1총 내용량 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 1총 내용량(192g)의 열량은 982kcal입니다.
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 100g 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 100g의 열량은 511kcal입니다.
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 1총 내용량의 나트륨은 340mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 17%입니다.
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 1총 내용량에는 단백질이 8g 들어 있습니다.
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 1총 내용량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 267분, 달리기(시속 8km) 약 117분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트를 먹어도 되나요?
스타벅스 홀리데이 버터 쿠키 틴 세트 1총 내용량 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(147%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 당류가 29g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 58%입니다. 포화지방이 31g으로 하루 기준치(15g)의 207%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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