국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 칼로리와 영양성분

174kcal1포(50g)
13.5g탄수화물
30.2g단백질
2.4g지방
  • 국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤은 1포(50g) 기준 열량이 174kcal입니다.
  • 1포에는 탄수화물 13.5g, 단백질 30.2g, 지방 2.4g, 나트륨 350mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 348kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤

  • 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 69%(30.2g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 10.8g 들어 있습니다.

국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 영양성분표

국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 영양성분 (1포(50g) 기준)
영양성분1포100g당1일 기준치 대비
열량174kcal348kcal9%
탄수화물13.5g27g4%
당류1g2g1%
식이섬유10.8g21.6g43%
단백질30.2g60.4g55%
지방2.4g4.8g4%
포화지방0.7g1.4g5%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0.6mg1.2mg0%
나트륨350mg700mg18%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

국민바이오 중 국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤보다 열량이 낮은 음식

국민바이오의 다른 음식

자주 묻는 질문

국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 1포 칼로리는 얼마인가요?
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 1포(50g)의 열량은 174kcal입니다.
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 100g 칼로리는 얼마인가요?
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 100g의 열량은 348kcal입니다.
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 1포의 나트륨은 350mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 18%입니다.
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 단백질은 얼마나 들어 있나요?
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 1포에는 단백질이 30.2g 들어 있습니다.
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 47분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
다이어트 중에 국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤을 먹어도 되나요?
국민바이오 당신을 위한 식사 프로틴밤 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 69%(30.2g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 10.8g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.