국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 칼로리와 영양성분

185kcal1개(50g)
12g탄수화물
31g단백질
2.2g지방
  • 국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤은 1개(50g) 기준 열량이 185kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 12g, 단백질 31g, 지방 2.2g, 나트륨 423mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 370kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 28%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 67%(31g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 3.2g 들어 있습니다.

국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 영양성분표

국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 영양성분 (1개(50g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량185kcal370kcal9%
탄수화물12g24g4%
당류1.8g3.6g2%
식이섬유3.2g6.4g13%
단백질31g62g56%
지방2.2g4.4g4%
포화지방0.8g1.6g5%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤22mg44mg7%
나트륨423mg845mg21%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤185 kcal50 g
  • 칼슘
  • 비타민A
  • 비타민C
  • 엽산
  • 철
  • 아연

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자주 묻는 질문

국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 1개 칼로리는 얼마인가요?
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 1개(50g)의 열량은 185kcal입니다.
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 100g 칼로리는 얼마인가요?
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 100g의 열량은 370kcal입니다.
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 1개의 나트륨은 423mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 21%입니다.
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 단백질은 얼마나 들어 있나요?
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 1개에는 단백질이 31g 들어 있습니다.
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 50분, 달리기(시속 8km) 약 22분입니다.
다이어트 중에 국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤을 먹어도 되나요?
국민바이오 소이프롬 초코프로팀밤 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 28%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 67%(31g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 3.2g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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