바프 양념치킨맛 칼로리와 영양성분

535kcal1봉(100g)
48g탄수화물
12g단백질
33g지방
  • 바프 양념치킨맛은 1봉(100g) 기준 열량이 535kcal입니다.
  • 1봉에는 탄수화물 48g, 단백질 12g, 지방 33g, 나트륨 680mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 535kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 바프 양념치킨맛

  • 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 80%입니다.
  • 나트륨이 680mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 34%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

바프 양념치킨맛 영양성분표

바프 양념치킨맛 영양성분 (1봉(100g) 기준)
영양성분1봉100g당1일 기준치 대비
열량535kcal535kcal27%
탄수화물48g48g15%
당류24g24g24%
단백질12g12g22%
지방33g33g61%
포화지방3.2g3.2g21%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨680mg680mg34%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

바프 양념치킨맛 1봉 칼로리는 얼마인가요?
바프 양념치킨맛 1봉(100g)의 열량은 535kcal입니다.
바프 양념치킨맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
바프 양념치킨맛 100g의 열량은 535kcal입니다.
바프 양념치킨맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
바프 양념치킨맛 1봉의 나트륨은 680mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 34%입니다.
바프 양념치킨맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
바프 양념치킨맛 1봉에는 단백질이 12g 들어 있습니다.
바프 양념치킨맛 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 146분, 달리기(시속 8km) 약 64분입니다.
다이어트 중에 바프 양념치킨맛을 먹어도 되나요?
바프 양념치킨맛 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 80%입니다. 나트륨이 680mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 34%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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