비엘에프씨 그린티 쉐이크 칼로리와 영양성분

171kcal1개(40g)
26g탄수화물
8.4g단백질
3.8g지방
  • 비엘에프씨 그린티 쉐이크는 1개(40g) 기준 열량이 171kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 26g, 단백질 8.4g, 지방 3.8g, 나트륨 90mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 428kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 비엘에프씨 그린티 쉐이크

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.

비엘에프씨 그린티 쉐이크 영양성분표

비엘에프씨 그린티 쉐이크 영양성분 (1개(40g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량171kcal428kcal9%
탄수화물26g65g8%
당류4g10g4%
단백질8.4g21g15%
지방3.8g9.5g7%
포화지방1g2.5g7%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨90mg225mg5%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

비엘에프씨 그린티 쉐이크 1개 칼로리는 얼마인가요?
비엘에프씨 그린티 쉐이크 1개(40g)의 열량은 171kcal입니다.
비엘에프씨 그린티 쉐이크 100g 칼로리는 얼마인가요?
비엘에프씨 그린티 쉐이크 100g의 열량은 428kcal입니다.
비엘에프씨 그린티 쉐이크 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
비엘에프씨 그린티 쉐이크 1개의 나트륨은 90mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
비엘에프씨 그린티 쉐이크 단백질은 얼마나 들어 있나요?
비엘에프씨 그린티 쉐이크 1개에는 단백질이 8.4g 들어 있습니다.
비엘에프씨 그린티 쉐이크 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 47분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
다이어트 중에 비엘에프씨 그린티 쉐이크를 먹어도 되나요?
비엘에프씨 그린티 쉐이크 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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