엄지식품 소불고기 구운주먹밥 칼로리와 영양성분

180kcal1봉지(100g)
32g탄수화물
6g단백질
3g지방
  • 엄지식품 소불고기 구운주먹밥은 1봉지(100g) 기준 열량이 180kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 32g, 단백질 6g, 지방 3g, 나트륨 420mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 180kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 엄지식품 소불고기 구운주먹밥

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다.

엄지식품 소불고기 구운주먹밥 영양성분표

엄지식품 소불고기 구운주먹밥 영양성분 (1봉지(100g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량180kcal180kcal9%
탄수화물32g32g10%
당류1g1g1%
단백질6g6g11%
지방3g3g6%
포화지방1.1g1.1g7%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg5mg2%
나트륨420mg420mg21%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

엄지식품 소불고기 구운주먹밥 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 1봉지(100g)의 열량은 180kcal입니다.
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 100g 칼로리는 얼마인가요?
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 100g의 열량은 180kcal입니다.
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 1봉지의 나트륨은 420mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 21%입니다.
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 단백질은 얼마나 들어 있나요?
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 1봉지에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 49분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
다이어트 중에 엄지식품 소불고기 구운주먹밥을 먹어도 되나요?
엄지식품 소불고기 구운주먹밥 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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