슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 칼로리와 영양성분

178kcal1통(100g)
12.8g탄수화물
8g단백질
10.5g지방
  • 슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기는 1통(100g) 기준 열량이 178kcal입니다.
  • 1통에는 탄수화물 12.8g, 단백질 8g, 지방 10.5g, 나트륨 25mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 178kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기

  • 1통 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다.

슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 영양성분표

슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 영양성분 (1통(100g) 기준)
영양성분1통100g당1일 기준치 대비
열량178kcal178kcal9%
탄수화물12.8g12.8g4%
당류10g10g10%
단백질8g8g15%
지방10.5g10.5g19%
포화지방4.5g4.5g30%
트랜스지방0.2g0.2g-
콜레스테롤24mg24mg8%
나트륨25mg25mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1통 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 1통 칼로리는 얼마인가요?
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 1통(100g)의 열량은 178kcal입니다.
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 100g 칼로리는 얼마인가요?
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 100g의 열량은 178kcal입니다.
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 1통의 나트륨은 25mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 단백질은 얼마나 들어 있나요?
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 1통에는 단백질이 8g 들어 있습니다.
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 1통 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 48분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
다이어트 중에 슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기를 먹어도 되나요?
슈퍼그레잇 어니스트 그릭 딸기 1통 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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