슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 칼로리와 영양성분

225kcal1개(100g)
24g탄수화물
7g단백질
11g지방
  • 슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코는 1개(100g) 기준 열량이 225kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 24g, 단백질 7g, 지방 11g, 나트륨 25mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 225kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 34%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 영양성분표

슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 영양성분 (1개(100g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량225kcal225kcal11%
탄수화물24g24g7%
당류19g19g19%
단백질7g7g13%
지방11g11g20%
포화지방8g8g53%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤30mg30mg10%
나트륨25mg25mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 1개 칼로리는 얼마인가요?
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 1개(100g)의 열량은 225kcal입니다.
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 100g 칼로리는 얼마인가요?
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 100g의 열량은 225kcal입니다.
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 1개의 나트륨은 25mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 단백질은 얼마나 들어 있나요?
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 1개에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 61분, 달리기(시속 8km) 약 27분입니다.
다이어트 중에 슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코를 먹어도 되나요?
슈퍼그레잇 어니스트그릭 SMASH 민트초코 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 34%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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