크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 칼로리와 영양성분

619kcal100ml

총 내용량 1개(295ml) · 1,826kcal

3g탄수화물
1g단백질
67g지방
  • 크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리는 100ml 기준 열량이 619kcal입니다.
  • 100ml에는 탄수화물 3g, 단백질 1g, 지방 67g, 나트륨 600mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 619kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(295ml)를 모두 먹으면 열량은 1,826kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리

  • 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 93%입니다.
  • 포화지방이 5.1g으로 하루 기준치(15g)의 34%입니다.

크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 영양성분표

크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 영양성분 (100ml 기준)
영양성분100ml100ml당1일 기준치 대비
열량619kcal619kcal31%
탄수화물3g3g1%
당류3g3g3%
단백질1g1g2%
지방67g67g124%
포화지방5.1g5.1g34%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤15mg15mg5%
나트륨600mg600mg30%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100ml 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml 칼로리는 얼마인가요?
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml의 열량은 619kcal입니다.
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml 칼로리는 얼마인가요?
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml의 열량은 619kcal입니다.
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml의 나트륨은 600mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 30%입니다.
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 단백질은 얼마나 들어 있나요?
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 168분, 달리기(시속 8km) 약 74분입니다.
다이어트 중에 크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리를 먹어도 되나요?
크래프트하인즈코리아 하인즈 굿 갈릭 아이올리 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 93%입니다. 포화지방이 5.1g으로 하루 기준치(15g)의 34%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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