빙그레 초코타임 칼로리와 영양성분

382kcal1개(500ml)
65g탄수화물
8g단백질
10g지방
  • 빙그레 초코타임은 1개(500ml) 기준 열량이 382kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 65g, 단백질 8g, 지방 10g, 나트륨 275mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 76kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 빙그레 초코타임

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 57%입니다.
  • 당류가 48g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 96%입니다.
  • 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다.

빙그레 초코타임 영양성분표

빙그레 초코타임 영양성분 (1개(500ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량382kcal76kcal19%
탄수화물65g13g20%
당류48g9.6g48%
단백질8g1.6g15%
지방10g2g19%
포화지방10g2g67%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤13mg2.6mg4%
나트륨275mg55mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

빙그레 초코타임 1개 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 초코타임 1개(500ml)의 열량은 382kcal입니다.
빙그레 초코타임 100ml 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 초코타임 100ml의 열량은 76kcal입니다.
빙그레 초코타임 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 초코타임 1개의 나트륨은 275mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
빙그레 초코타임 단백질은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 초코타임 1개에는 단백질이 8g 들어 있습니다.
빙그레 초코타임 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 104분, 달리기(시속 8km) 약 45분입니다.
다이어트 중에 빙그레 초코타임을 먹어도 되나요?
빙그레 초코타임 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 57%입니다. 당류가 48g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 96%입니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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