빙그레 꽃게랑 청양고추 칼로리와 영양성분

영문: Kotgaerang Cheongyang Pepper

370kcal1봉지(70g)
43g탄수화물
5g단백질
20g지방
  • 빙그레 꽃게랑 청양고추는 1봉지(70g) 기준 열량이 370kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 43g, 단백질 5g, 지방 20g, 나트륨 540mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 529kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 빙그레 꽃게랑 청양고추

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 56%입니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.

빙그레 꽃게랑 청양고추 영양성분표

빙그레 꽃게랑 청양고추 영양성분 (1봉지(70g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량370kcal529kcal19%
탄수화물43g61.4g13%
당류2.7g3.9g3%
식이섬유0g0g0%
단백질5g7.1g9%
지방20g28.6g37%
포화지방7g10g47%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤2mg2.9mg1%
나트륨540mg771mg27%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

빙그레 꽃게랑 청양고추 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 꽃게랑 청양고추 1봉지(70g)의 열량은 370kcal입니다.
빙그레 꽃게랑 청양고추 100g 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 꽃게랑 청양고추 100g의 열량은 529kcal입니다.
빙그레 꽃게랑 청양고추 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 꽃게랑 청양고추 1봉지의 나트륨은 540mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 27%입니다.
빙그레 꽃게랑 청양고추 단백질은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 꽃게랑 청양고추 1봉지에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
빙그레 꽃게랑 청양고추 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 101분, 달리기(시속 8km) 약 44분입니다.
다이어트 중에 빙그레 꽃게랑 청양고추를 먹어도 되나요?
빙그레 꽃게랑 청양고추 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 56%입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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