CU HEYROO 커피우유 칼로리와 영양성분
영문: Heyroo Coffee Milk
310kcal1팩(500ml)
40g탄수화물
13g단백질
11g지방
- CU HEYROO 커피우유는 1팩(500ml) 기준 열량이 310kcal입니다.
- 1팩에는 탄수화물 40g, 단백질 13g, 지방 11g, 나트륨 230mg이 들어 있습니다.
- 100ml당 열량은 62kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 CU HEYROO 커피우유
- 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 47%로 가벼운 편입니다.
- 당류가 35g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 70%입니다.
- 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.
CU HEYROO 커피우유 영양성분표
| 영양성분 | 1팩 | 100ml당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 310kcal | 62kcal | 16% |
| 탄수화물 | 40g | 8g | 12% |
| 당류 | 35g | 7g | 35% |
| 식이섬유 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 13g | 2.6g | 24% |
| 지방 | 11g | 2.2g | 20% |
| 포화지방 | 7g | 1.4g | 47% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 40mg | 8mg | 13% |
| 나트륨 | 230mg | 46mg | 12% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.
비타민·무기질
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자주 묻는 질문
- CU HEYROO 커피우유 1팩 칼로리는 얼마인가요?
- CU HEYROO 커피우유 1팩(500ml)의 열량은 310kcal입니다.
- CU HEYROO 커피우유 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- CU HEYROO 커피우유 100ml의 열량은 62kcal입니다.
- CU HEYROO 커피우유 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- CU HEYROO 커피우유 1팩의 나트륨은 230mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 12%입니다.
- CU HEYROO 커피우유 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- CU HEYROO 커피우유 1팩에는 단백질이 13g 들어 있습니다.
- CU HEYROO 커피우유 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 84분, 달리기(시속 8km) 약 37분입니다.
- 다이어트 중에 CU HEYROO 커피우유를 먹어도 되나요?
- CU HEYROO 커피우유 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 47%로 가벼운 편입니다. 당류가 35g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 70%입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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