한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 칼로리와 영양성분

258kcal1개(80ml)
19.2g탄수화물
3.6g단백질
18.5g지방
  • 한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림은 1개(80ml) 기준 열량이 258kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 19.2g, 단백질 3.6g, 지방 18.5g, 나트륨 60mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 323kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 39%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다.

한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 영양성분표

한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 영양성분 (1개(80ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량258kcal323kcal13%
탄수화물19.2g24g6%
당류16.9g21.1g17%
단백질3.6g4.5g7%
지방18.5g23.1g34%
포화지방10g12.5g67%
트랜스지방0.4g0.5g-
콜레스테롤86mg108mg29%
나트륨60mg75mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 1개 칼로리는 얼마인가요?
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 1개(80ml)의 열량은 258kcal입니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 100ml 칼로리는 얼마인가요?
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 100ml의 열량은 323kcal입니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 1개의 나트륨은 60mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 단백질은 얼마나 들어 있나요?
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 1개에는 단백질이 3.6g 들어 있습니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 70분, 달리기(시속 8km) 약 31분입니다.
다이어트 중에 한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림을 먹어도 되나요?
한국하겐다즈 하겐다즈 쿠키&크림 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 39%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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